Confiance et Estime de soi

La confiance en soi c’est croire en ses capacités et ses ressources. Tandis que l’estime de soi renvoie à ses valeurs, à l’image que l’on a de soi. Généralement, on trouve la source de cette défaillance dans l’enfance. Le plus souvent du fait d’un manque d’amour, mais aussi de dépréciations de la part de la famille ou par exemple de l’instituteur, de camarades de classe, etc… Cela crée un manque de sécurité chez l’enfant, et il sera incapable de se construire une identité solide.

Ne vous est-il pas déjà arrivé de vous demander par exemple :

  • Suis-je capable de relever ce défi ?

  • Ai-je les ressources nécessaires pour vivre cette situation ?

  • Suis-je à la hauteur des attentes de mon patron ?

Quand on n’a pas confiance en soi, la moindre action habituelle devient un défi très stressant. Chez certaines personnes, ces moments d’angoisse peuvent se traduire par un rougissement, avoir des difficultés pour parler de manière fluide ; la peur du regard des autres vous paralyse.

 

Souvent ce manque de confiance va aussi agir sur l’estime de soi. Les personnes remettent en cause leurs compétences, elles ne se sentent pas aimables  et se dévalorisent.

 

Vous est-il arrivé de vous dire :

  • Je suis nul(le).

  • Je ne trouverai jamais personne car je ne suis pas aimable.

  • Je suis inintéressant(e).

De nombreuses personnes choisissent l’hypnose pour retrouver leur confiance en elles et l’estime d’elles-mêmes.

Nous travaillons ainsi sur :

  • Les croyances, en retrouvant l’événement qui les ont créées, ceci afin soit de modifier la perception de cette croyance, soit de la remplacer par une nouvelle croyance positive.

  • Le souvenir, de manière à ce que celui-ci soit moins impactant.

  • Les comportements ; l’objectif est ici de remplacer un comportement néfaste par une autre comportement, qui soit juste et réponde aux besoins, mais aussi au mode de vie de la personne.

Les Tarifs

90 € la séance
 

Paiement en espèces ou chèque uniquement

Le Cabinet

14 rue Fermat

Paris 14e

Métros

Gaîté
Montparnasse

Denfert-Rochereau

Les Rendez-vous

Delphine Morel

Tel : 06 47 97 49 87

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