La prise de parole en public

Vous avez une présentation à faire, un discours à prononcer, un examen à passer à l’oral, mais c’est plus fort que vous, vous commencez à paniquer, vous avez la boule au ventre, vous ne trouvez plus le sommeil et vous ressassez sans cesse le pire dans votre tête.

Parfois même une petit voix s’exprime en disant : « tu n’y arriveras pas ».

Pour vous la prise de parole en public est comme un acte qui demande une véritable performance.

Pour d’autres personnes, le simple fait de faire ses courses chez les commerçants, de devoir demander un renseignement ou de passer un entretien d’embauche peut sembler impossible. Ces situations engendrent les mêmes angoisses et peurs que de se retrouver à parler devant plusieurs personnes.

Souvent, le jour « J », vous vous retrouvez tétanisé, vos mains sont moites, les battements de votre cœur sont plus rapides qu’à la normal. Vous pouvez entendre votre voix qui tremble, distinctement ou de façon lointaine, et vous vous voyez pétrifié. Tous ces phénomènes, naturels mais désagréables, expriment un manque de confiance en soi.

 

Celle de ne pas être à la hauteur, celle de ne pas être compris, la peur du regard des autres, d’un jugement très sévère, ou encore la croyance que l’on n’a pas les capacités pour faire bien par exemple.

De plus en plus de personnes viennent ainsi en séance d’hypnose pour vaincre cette phobie sociale. Durant les séances, nous travaillerons sur la gestion des émotions tels que le stress, je vous apprendrai des méthodes de relaxation, via des exercices à réaliser par vous-même entre chaque séance, et nous travaillerons aussi sur la confiance en soi.

 

Avec l’hypnose, vous gagnerez en confiance et vos prises de paroles deviendront un plaisir. Celui d’être dans l’échange, de pouvoir partager son savoir avec sérénité et plaisir.

Les Tarifs

90 € la séance
 

Paiement en espèces ou chèque uniquement

Le Cabinet

14 rue Fermat

Paris 14e

Métros

Gaîté
Montparnasse

Denfert-Rochereau

Les Rendez-vous

Delphine Morel

Tel : 06 47 97 49 87

ou

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